분류 전체보기23 남성난임 건강한 정자를 위한 비밀, 토마토의 성분 효능 활용 레시피 한창 남편의 정자 운동성에 초점이 맞춰져버린 카인드나비. 영양제로는 활성형 엽산을 매기는 것도 버거워서 식품으로 섭취할 수 있는 것들을 찾아봤다. 지난번 포스팅에서 언급된 것처럼 정자의 질을 향상시키기 위해 전문의가 추천하는 것은 항산화제의 섭취와 적절한 운동이었다. 그래서 이번에 구해온 식재료는 바로 '토마토'이다. 이 글에서는 토마토의 주요 성분과 그 효능, 그리고 토마토를 효과적으로 활용할 수 있는 방법까지 소개해 보겠다. 1. 토마토의 주요 성분: 라이코펜토마토의 가장 두두러진 성분은 라이코펜이다. 라이코펜은 강력한 항산화 물질로, 주로 토마토의 붉은색을 내는 근원이다. 이 성분은 건강상의 여러 가지 이점을 제공한다. 1.1. 항산화 효과 라이코펜은 체내의 자유 라디칼을 제거하는 데 도움을 준다.. 2024. 10. 15. 남성난임 정자 질 올린다는 영양제의 진실, 진짜 질(質) 개선법 카인드나비는 홀로 난임병원을 다니며 임신을 준비 중이다. 그간 3번의 텀이 지나갔고, 모두 비임신으로 수정조차 안 되었다. 더군다나 블로그를 만들어 정보를 수집하고 정리하면서 더더욱 확신이 들게 된 건, '남편의 문제를 배제할 수 없겠다'였다. 생각보다 높은 15~20%의 남성이 생식 능력에 문제가 있는 것으로 보고되고 있다. 이는 환경 오염, 생활 습관, 스트레스 등이 정자 수와 질에 영향을 미치고, 테스토스테론 수치가 낮거나 기타 호르몬의 불균형이 정자 생산에 영향을 줄 수도 있다. 나이가 많아지거나 평소 생활 습관에 따라 정자의 질도 급격하게 떨어질 수밖에 없는 환경에 살고 있는 것이다. 진중한 설득의 과정을 거쳐 남편과 정자 검사를 진행하기로 했다. 썩 내키지 않아 하지만 남편의 상태를 모른 체 .. 2024. 10. 13. 임신에 관한 기초 지식 생리 주기, 배란기, 주수 따지는 법, 예정일 계산 카인드나비는 첫아이를 출산한 경험이 있다. 의도치 않게 생각보다 너무 빨리 생긴 탓에, 학창 시절 생물 교과 시간에 배웠던 지식 정도가 전부였던 무지한 시절이 있었더랬다. 생리 주기라도 아주 정확한 편이었다면 그나마 임신과 출산에 관련된 내용을 이해하기 쉬웠을지도 모른다. 그러나 나는 다낭성 증후군 환자(?) 이기에 중증 상위 응용 버전인 나로써는 도무지 이해할 수 없었던 내용이 있었으니, 그것은 바로 '출산 예정일' 계산법이었다. 본의 아니게 예정일을 적어 임신확인서를 내주신 담당 의사선생님을 의심하는 에피소드까지 발생.. 이번 포스팅에서는 흔히 잘못 생각할 수 있는 '흔하지만 그럴듯한 오해'라는 부재로 내용을 살펴보자. 1. 생리 주기여성의 교과서적인 생리 주기는 28일이 기준이다. 그러나 개인에 따.. 2024. 10. 9. 난임 관련 시술의 종류 인공 수정과 시험관 시술의 이해, 시술 비용과 정부 지원 총정리 난임이라는 타이틀이 무색해지는 정도까지 왔다면 관련된 시술에 대한 용어는 많이 접해 봤을 거다. 나보다 출산이 이른 내 친구들의 경우를 보더라도 이런 시술을 통해 출산을 한 친구도 있고, 천신만고 끝에 자연 임신에 성공했지만 시술을 경험해 본 친구들도 더러 있다. 당시엔 미혼이었고 관심이 크게 없던 분야라 듣고 흘려버렸었는데, 내 경우에 닥치고 그걸 토대로 유경험인 친구들과 다시 이야기를 하다 보니 잘못 알고 있는 부분이 많아 꽤 혼란스러웠다. 정확히 알아야 소통도 원활한 법. 이번 기회에 관련된 정부 지원까지 한 번에 정리해 보자. 1. 시술의 이해 1.1. 인공수정(Intrauterine Insemination, IUI)인공수정은 남성의 정자를 여성의 자궁 내에 직접 주입하여 임심을 유도하는 난임 치.. 2024. 10. 8. 난임치료 다이아벡스500 뜻밖에 다이어트, 효능 부작용 제대로 알기 카인드나비는 현재 난임 전문 병원을 다니며 약물을 복용 중이다. 오늘은 그중 하나인 '다이아벡스'에 대한 이야기다. 이 약물은 흔히 '당뇨병 치료제'로 널리 알려져 있다. 최초 내원 시 검사에서 공복 혈당이 75 이하로 나온 지극히 정상인 나에게 당뇨병 치료제를 처방하다니, 처음엔 당황스러웠다. 특히나 나에겐 2세대 실손보험이 있는데 임신에 관련된 항목은 청구가 불가하다. 문제는, 이 약물은 복용했다는 기록이 남으면 추후 태아보험을 가입하는 데 지대한 장애요소가 될 수 있을거라 생각했었다. 보험사가 꼬투리를 심각하게 잡기 때문. 첫아이 때 경험을 잠깐 언급하자면, 약 15년 전 심각한 다이어트로 건강이 좋지 못할 무렵 어지럼증으로 병원 신세를 지며 각종 검사를 했다. 뇌혈관이 일부 좁아진 것 외에 특이사.. 2024. 10. 7. 임신준비 활성형엽산과 일반엽산의 차이점, 이점, 복용 대상과 적정량, 포함된 식재료 임신을 용이하게 하기 위해 각종 영양제를 챙겨 먹고 있었던 카인드 나비.병원 문턱을 넘으면 기본적으로 하게 되는 피검사에서 부족한 부분을 지적받으면 처방전에 엄청난 양의 영양제들을 처방받게 되니까. 그중에 엽산도 포함되어 있었다. 기존에 솔* 브랜드에서 나오는 갈색병으로 유명한 제품을 복용하고 있었는데, 난임병원에서 처방받은 다른 약 조제를 기다리던 중 약국에서 눈에 띄는 광고를 보게 된다. 그것은, 엽산? 활성형으로 드세요! 활성형이 있다는 건 비활성형도 있다는 얘기. 그렇게 확인한 기존 브랜드 솔* 제품은 비활성형 이었다. 여태 두통 가량을 복용한 나로서는 너무나 당황스러웠다. 그래서 약사님에게 물었고 돌아온 답변은 '활성형을 먹어라'였다. 무분별한 마케팅에 속지 않겠다는 의지로 스스로 알아본 엽.. 2024. 10. 6. 이전 1 2 3 4 다음
